quarta-feira, 6 de novembro de 2019

peras


Você costuma consumir pera? Confira os benefícios!

Conteúdo vitamínico

  • A pera possui quantidades razoáveis de vitaminas B1, B2 e Niacina ou B3, todas do Complexo B, que regulam o sistema nervoso e o aparelho digestivo que fortifica o músculo cardíaco essenciais ao crescimento, evitam a queda dos cabelos e sanam alguns problemas de pele.
  • Ainda contém vitaminas A e C e sais minerais incluindo o sódiopotássiocálciofósforoenxofremagnésiosilício e ferro.
  • É muito apreciada por suas propriedades nutritivas e pelo delicado sabor. Ideal para regimes, devido ao seu baixo valor calórico (cerca de 53 calorias por cada cem gramas de fruto). Usada em regimes alimentares, devido a sua leveza e textura e de fácil absorção pelo organismo e tratamentos cardíacos, é um bom complemento alimentício, tanto na formação dos ossos, dentes e sangue como mantêm o equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso.
  • Tem muitas fibras, por isso é boa também contra a prisão de ventre, inflamação do intestino e bexiga.
Você costuma consumir pera? Confira os benefícios!

terça-feira, 5 de novembro de 2019

morango

O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
  • Combater o envelhecimento da pele;
  • Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
  • Melhorar a capacidade mental;
  • Prevenir o câncer;
  • Ajudar a combater inflamações.

ameixa

Como usar a Ameixa para soltar o intestino
  1. Chá de ameixa contra prisão de ventre. Ingredientes. 3 ameixas secas; ...
  2. Água de ameixa para tomar em jejum. Ingredientes. 1 copo de água; ...
  3. Geleia de ameixa. Ingredientes. 1 kg de ameixas ainda com casca mas sem caroço; ...
  4. Suco de ameixa com maçã Ingredientes. 1 maçã grande; ...
  5. Suco de ameixa com morango. Ingredientes. 10 morangos;
  6. como usar a Ameixa para soltar o intestino
    1. Chá de ameixa contra prisão de ventre. Ingredientes. 3 ameixas secas; ...
    2. Água de ameixa para tomar em jejum. Ingredientes. 1 copo de água; ...
    3. Geleia de ameixa. Ingredientes. 1 kg de ameixas ainda com casca mas sem caroço; ...
    4. Suco de ameixa com maçã Ingredientes. 1 maçã grande; ...
    5. Suco de ameixa com morango. Ingredientes. 10 morangos;

sexta-feira, 1 de novembro de 2019

maçã

Ela povoa o imaginário popular e aparece em histórias diversas. É chamada de fruto proibido e já representou o pecado, sendo apontada como o motivo da expulsão de Adão e Eva do paraíso. Conta-se que os galhos da macieira serviam para fazer as varinhas dos druidas, os sábios celtas. Branca de Neve se deixou seduzir pela beleza do alimento. Também, reza a lenda, teria sido a fonte de inspiração para o cientista inglês Isaac Newton (1643-1727) bolar a lei da gravidade

bonequinhas bem me quer

      em breve pintarei as bonequinhas bem me quer