as frutas gostosas

 a meixa secas,


ameixa = plu

Quanto e como comer. A quantidade indicada é de 1 a 2 ameixas frescas por dia, se ela for de tamanho grande. Se forem pequenas a porção aumenta para 3 a 4 unidades. Em relação às ameixas secas, a quantidade pode variar entre 5 a 10 unidades.

 As frutas ameixas  são muito saudaveis e  deliciosas.